Мы привыкли воспринимать стресс, тревожность, усталость, как естественные реакции на сложности и изменения в нашей жизни. Но что если эти состояния несут в себе точную подсказку для наших действий? Как понять скрытый смысл тревоги и воспользоваться этим знанием? Можно ли не испытывать эти чувства совсем? Как изменить свое состояние, когда вокруг много неизвестных?
В эти три дня мы научимся находить конкретный источник тревожных состояний, извлекать смысл подсказок и трансформировать любое дискомфортное состояние. После трансформации стресс и тревога дают нам часть необходимой силы. Какая она будет – всегда загадка, заранее мы этого не знаем. И от этого работа становится ещё более увлекательной.
В содержании данного курса много практики, что позволит каждому участнику провести глубокую работу над своим актуальным запросом. Каждое занятие будет завершаться глубокой медитацией.
Эти темы мы будем использовать для знакомства с практиками для начинающих и исследованию себя для тех, кто знаком с методом.
Формат – онлайн.
Время – 3 дня, с 12:00 до 15:00 (по-мск)
Детали курса
- Лекции 0
- Тесты 0
- Длительность 3 дня
- Уровень Базовый
- Дата начала 22,23,24 сентября
- Количество участников 10
- Оценки Да
