Как работать с проблемами выбора в жизни и в бизнесе

Интервью с директором и бизнес-тренером Центра обучения и бизнес-консультирования «Altway» Мариной Михеевой на радио «Бизнес FM»

– Проблемы выбора в жизни, в бизнесе, как работать с ними, как выходить из этих тупиков – об этом мы говорим сегодня с директором и бизнес–тренером Центра обучения и бизнес–консультирования «Altway» Мариной Михеевой. Марина, добрый день.

– Юля, здравствуйте.

– И в бизнесе, и в жизни мы часто сталкиваемся с выбором: идти в проект – или не стоит, идти в этот конкретный проект или в какой-то другой, оставаться с этим человеком или строить новые отношения. И необходимость делать подобные выборы нас преследуют, кажется, на каждом шагу. Иногда принятие решения – это достаточно мучительный для многих людей процесс. Как с помощью медитации мы работаем с проблемой выбора?

– Если появилась проблема выбора, это говорит о том, что какой-то силы на уровне событий, действий человеку в данный момент не хватает, то есть он столкнулся с определённым стрессом внутри себя и может этого не осознавать. Когда у нас достаточно силы, то решение возникает сразу, минуя мысли. Мы просто это делаем, не задумываясь – всё происходит спонтанно. Когда не хватает силы действовать, проблема опускается в ментальный план, и тогда мы начинаем размышлять, какое решение принять. Например, если опытный водитель едет и видит перед собой яму, он её легко объезжает, скажем, слева и двигается дальше.

– То есть он не останавливается и не думает, с какой именно стороны объехать яму?

– Да, верно. А новичок выйдет из машины, посмотрит, прикинет, как и с какой скоростью нужно объезжать. Аналогия такая же. И тогда медитация помогает осознать, с каким страхом человек сталкивается, принимая какое-то одно из несколько возможных решений, именно этот конкретный страх останавливает его движение. Но также есть страх и во втором решении. Просто они два разных. Иногда эти страхи противоположные. Например, в одном направлении – страх потерять стабильность, а в другом – страх активно выходить в мир, предъявлять новые проекты. Вот такие мотивы останавливают нас изнутри. И тогда, сознательно, мы найдём очень много основательных аргументов, но бессознательно мы выберем то направление, которое меньше нас пугает, меньше тревожит. Это плохой вариант, потому что в данном случае решение диктуется страхом. Когда человек с помощью медитации избавляется от страхов, решение диктует вдохновение, наше стремление, ценности – то, что нам интересно.

– Я помню, когда мы обсуждали эту тему на тренинге, выяснилось, что у большинства людей проблема выбора отпадает, и они берут и то, и другое.

– Да, считается, что в хорошем варианте человек должен всё реализовать, чтобы у него хватило сил на несколько проектов. Или найти третье решение, которое будет совмещать два. Нельзя ни от чего отказываться, ни от чего хорошего в своей жизни.

– Если человек не работает со своим страхом в медитации, как будут дальше разворачиваться события? Допустим, он принял какое-то решение из страха, а дальше что происходит?

– А дальше происходит следующее: нереализованная часть остаётся внутри, и человек испытывает некоторую тоску, ощущение, что что-то не состоялось в жизни. Хороший пример, когда женщина выбирает семью или карьеру. Одна женщина выберет семью и будет чувствовать себя хорошо – успешной и реализованной. Но когда она будет встречаться с подругами, у которых есть какие-то социальные проекты, бизнес и деловая активность, она будет испытывать некоторое чувство сожаления, иногда раздражение, иногда грусть.

– То есть это уйдет в эмоциональный план?

– Да, это спустится в эмоциональный план. Люди так и говорят: например, те, кто выбрал семью, считают, что женщины в бизнесе – это мужчины в юбках. А те, кто занимается бизнесом, говорят – «это домохозяйки, с ними не о чем поговорить». Такие моменты как-то косвенно проговариваются. Но за каждым таким выражением находится что-то не состоявшееся в собственной жизни. Тогда медитация помогает найти силу на любом этапе жизни, чтобы восполнить этот пробел и увидеть для себя возможности догнать то, что мы когда-то оставили.

– То есть получается, если мы стоим перед каким-либо выбором, это для нас уже знак того, что у нас недостаточно силы?

– Да, можно так сказать.

– Мы можем привести какой-то пример из сферы бизнеса, как человек работал с проблемой выбора с помощью медитации, и к чему это привело?

– Например, один человек работал с такой ситуацией выбора: ему предложили войти инвестором в строительные объекты – эта сделка была порядка 200 миллионов. И он сомневался: с одной стороны, это была хорошая возможность заработка, с другой – речь шла о довольно крупной сумме, который он не хотел рисковать. Он делал медитации, убирал все ощущения страха, если сценарий пойдет не в его пользу, и страха перед тем, что если он откажется, потом будет жалеть об этом. То есть во внутренней территории, внутри себя, мы убираем те напряжения, которые нас сковывают и закрывают от нас интуитивный ответ. В данном случае после таких медитаций человек принял решение участвовать в проекте и оказался потом доволен. Это принесло ему классные результаты.

– В общем, если такая проблема, как выбор стратегии, тактики, конкретного решения стоит в моменте, то это повод прийти в центр бизнес-консультирования «Altway», научиться медитации и понять, что это классный инструмент для жизни и для бизнеса.