Медитация как один из инструментов личностного роста лидера

Интервью с директором и бизнес-тренером Центра обучения и бизнес-консультирования «Altway» Мариной Михеевой на радио «Бизнес FM»

– Добрый день, с вами Юлия Дорн. На пути к успеху лидеры компании применяют десятки инструментов, и многие отмечают, что личностный рост руководителя отражается на бизнесе в целом. Один из таких инструментов — медитация. О том, чем он полезен бизнесу, мы говорим сегодня с директором центра обучения и бизнес-консультирования «Altway», тренером центра Мариной Михеевой. Марина, здравствуйте!

– Здравствуйте.

– Почему все чаще собственники, лидеры бизнеса прибегают к медитации?

– Можно сказать, что успех бизнеса, его развитие зависят от личной силы владельца. И медитация – инструмент, который позволяет эту силу наращивать. В какой-то момент лидер сталкивается с такими ситуациями, которые сложнее, чем он может решить и преодолеть. Это могут быть трудные переговоры, новые клиенты, кризисные ситуации, связанные с деньгами, условиями, новыми законами. И тогда возникают состояния, которые создают неуверенность, нерешительность. Может быть наоборот: лидер излишне активен, а нужно подождать. Это никогда невозможно интеллектуально предвидеть – только если есть способность внутри и интуитивное знание развития, пути, понимание того, какие решения принимать. Эти качества медитация и помогает находить внутри себя. То есть она позволяет трансформировать нересурсное состояние, состояние слабости, неуверенности. Взамен этого приходят энергия для действий и понимание того, как именно действовать. Это все приходит изнутри.

– Когда мы говорим о том, чему учит центр «Altway» в области медитации, речь идет о классических медитациях, или это все-таки какая-то специфическая направленность, которая подходит именно собственникам бизнеса?

– Это авторское направление, его создатель Марк Пальчик. В прошлом он физик, доктор физико-математических наук и доктор психологических наук. Он искал способы повышения эффективности. В науке очень высокая конкуренция – люди соревнуются не только идеями, там также присутствуют и дипломатия на самом высоком уровне, и политика, и законы бюрократии – все это нужно пройти. Есть много историй о том, что закон открывал один человек, а в силу каких-то факторов…

– Авторство приписывали другому.

– Да, именно так. Тогда возник вопрос: какими качествами нужно обладать, чтобы быть успешным в этом направлении? Сначала Марк Пальчик обратился к психологии, но увидел, что там нет достаточно эффективных и, самое главное, быстрых методов. Также там есть зависимость от психолога в плане того, что нужно приходить на консультации, встречаться с ним, очень подробно все рассказывать. Потом он увидел, что в самых эффективных методах истоки идут от духовных традиций – к примеру, в даосской традиции, буддистской, даже в христианстве. Во всех направлениях суть развития и прохождения трудных ситуаций схожая, то есть наблюдается определенная структура. Авторство Марка Пальчика заключается в том, что он смог эти моменты увидеть и создать медитации для современного человека, которого от живших прежде людей отличает концентрация. Например, прежде люди не умели умножать числа в уме, складывать, удерживать какие-то планы из пяти, десяти пунктов.

– Есть даже расхожее утверждение о том, что в прошлые века человек за всю жизнь получал меньше информации, чем мы сегодня порой за один день.

– Да, так и есть.

– И, выходит, нам, действительно, нужен очень высокий уровень концентрации.

– Более того, мы уже рождаемся с уровнем концентрации выше, чем у предыдущих поколений. Поэтому и современные техники должны быть более сконцентрированными. Медитации, которые мы предлагаем людям, позволяют в короткий срок решить конкретную бизнес-задачу. Например, подготовиться к трудным переговорам или выстроить отношения с партнером. С помощью медитации может быть решена проблема любой сложности.